por Dr. Oscar & Health Coach Daphy | Sep 3, 2024 | Exposición al Frío
La inmersión en hielo es un viaje de autodescubrimiento desafiante y vigorizante a la vez. En este artículo, te revelamos nuestros secretos y mejores tips para que puedas realizar tus primeros baños en hielo con confianza y seguridad, aprovechando al máximo los...
por Dr. Oscar & Health Coach Daphy | Ago 14, 2024 | Nutrición
En el ámbito de las intervenciones nutricionales para optimizar la salud y el bienestar, los ácidos grasos omega-3 han ganado atención y popularidad en los últimos años. Esto se debe en parte a que, a diferencia de otros nutrientes, nuestro cuerpo no puede producir...
por Dr. Oscar & Health Coach Daphy | Jul 23, 2024 | Breathwork
En el mundo acelerado en el que vivimos hoy, el estrés y la ansiedad parecen ser una constante. Especialmente después de la pandemia de COVID-19, donde los índices de ansiedad y depresión aumentaron, creciendo un 25 y 28 por ciento respectivamente a nivel mundial. Hoy...
por Dr. Oscar & Health Coach Daphy | Jul 2, 2024 | Salud y Bienestar
¡Incrementa tu energía y vitalidad con nosotros! ¿Quiénes somos y qué es AWAKE Society? Empoderamos a personas y equipos a desbloquear su potencial mental y físico gestionando efectivamente su estrés, mejorando su recuperación y elevando su energía. Juntos hemos...
